Tipos de clase

Vinyasa Yoga

Ícono Hatha

Es un estilo de práctica más dinámica.

En Vinyasa Yoga -por su ritmo y la forma de vincular las posturas entre sí- se busca aumentar la temperatura corporal; pero, sobre todo, calmar la mente y afinar la atención.

Ver: Qué es Vinyasa Yoga

Power Vinyasa

Ícono Vinyasa

La diferencia entre Vinyasa Yoga y Power Vinyasa, radica en el dinamismo de la clase, en su velocidad.

Si te estás iniciando, es recomendable que trates de venir a las clases de Vinyasa Yoga primero, para que comiences a conocer las posturas y aumentes tu consciencia corporal.